В рубрике собраны различные диеты: от оздоровительных до модных экспресс — диет. Выбирайте ту диету, которой можете следовать всю жизнь. Следуйте с осторожностью различным модным диетам. Их нерациональное и бездумное использование может привести вас к нарушениям здоровья.
Диета DASH — золотой стандарт здорового питания
Диета DASH занимает лидирующее место в категории лучших оздоровительных диет больше 8 лет. Ее общая оценка, по данным рейтингового американского журнала U.S. News & World Report, составляет 4,1 балл из 5 — свое...
Ученые: «диета для бедных» — лучший выбор для худеющих
Часто мы думаем, что питаться правильно это тоскливое и затратное занятие. Но ученые Университета Лестер отвергают такое мнение, утверждая, что «крестьянская диета» может быть очень действенной для желающих похудеть....
Диета Кима Протасова — эффективный шаг к здоровому питанию, меню, рецепты
Любой человек хочет быть привлекательным и красивым. Можно сказать, лучше всех. Социум предписывает нам, что для этого необходимо иметь красивую фигуру и стройное тело. Он же и предлагает множество способов...
Морковная диета — дешевый и эфективный способ похудения
Стройность и красота сегодня понятия почти единые. Сложно представить себе женщину, не мечтающую приблизиться к идеалу. Именно по этой причине многочисленные диеты стали столь популярными среди современных красавиц...
Низкокалорийная кабачковая диета
Лето все еще кружит голову предвкушением новых встреч, незабываемого отдыха и романтических приключений. А это значит, что еще не поздно проявить заботу о фигуре, отточив до совешенства объемы и обхват...
