Фитнес — упражнения помогут любому человеку привести своё тело в отличную физическую форму, избавится от всякого рода изъянов — убить жир, также предотвратить набор веса и похудеть, используя фитнес очень легко и просто, быстро накачать рельеф на теле, выглядеть стройными, и красивыми.
Хочешь обуздать аппетит? Тренируйся!
Вы наверное, замечали, что после хорошей физической нагрузки абсолютно не хочется кушать, несмотря на факт потери приличного количества калорий? Это доказывают и многочисленные исследования ученых, подтверждая, что...
Новости фитнеса: как избежать преждевременной смерти с помощью тренировок
Даже пять минут бега трусцой «улучшают здоровье» и могут предупредить преждевременную смерть. Об этом утверждают результаты исследований, представленные в новой статье Журнала Американской ассоциации...
Фитнес полезен даже без снижения веса
Фитнес может защитить нас от сердечного приступа, рака и инсульта. Разве это может быть новостью? Мы давно знаем о пользе фитнеса, как физической нагрузки. Не так ли? Но все не так просто. Ученые из Дании провели...
Секреты, особенности и преимущества функционального тренинга
Мировое фитнес сообщество, как живой организм, все время развивается. На сегодняшний день одним из 10 топ-трендов фитнес индустрии является функциональный тренинг. Чем заслужил такое внимание функциональный тренинг?...
Функциональная тренировка: модный тренд или жизненная необходимость?
Функциональная тренировка: модный тренд или жизненная необходимость? Нужны ли нам функциональные тренировки и насколько? Физическая тренированность и повседневный опыт Если вы внимательно относитесь к себе и...
