Худеем правильно (записей в рубрике: 15)


Здоровая диета: 9 важных фишек для составления индивидуального плана питания

Здоровая диета: 9 важных фишек для составления индивидуального плана питания

По моим убеждениям, здоровая диета с индивидуальными потребностями является ключом к жизни, здоровью и красоте. Еще Гиппократ обращал на данный факт свое внимание, заключив свои мысли во всем известное высказывание:...

Почему модные диеты не работают на перспективу

Почему модные диеты не работают на перспективу

Современные исследователи утверждают, что модные диеты не работают на перспективу. Давайте разбираться почему диеты не работают и стоит ли дальше продолжать самоистязание на пути к идеальному весу. Диетологи...

5 важных аспектов процесса похудения, о которых обычно не говорят

5 важных аспектов процесса похудения, о которых обычно не говорят

 Похудение, как процесс содержит в себе много сторон, которые желательно учитывать. В статье рассмотрены 5 важных аспектов процесса похудения, о которых обычно не говорят, подразумевая, что и так понятно. Какие нюансы...

Аппетит — не голод: как распознать и обуздать нездоровый аппетит

Аппетит — не голод: как распознать и обуздать нездоровый аппетит

Голод и аппетит — почувствуйте разницу Действительно ли я голоден? Или это мой нездоровый аппетит. Как отличить голод от аппетита? Как обуздать нездоровый аппетит? Вы направляетесь на кухню к холодильнику снова и...

5 эффективных стратегий сбросить лишний вес, если нет силы воли

5 эффективных стратегий сбросить лишний вес, если нет силы воли

моя история похудения В моей истории похудения не задействована сила воли. Я хочу рассказать вам, как сбросить  лишний вес, если нет силы воли. Что делать, если нет силы воли похудеть. Однажды мы сидели с моими друзьями...

Страница 1 из 3123

Лучший сайт о Wellness не предназначен для замены  профессиональных консультаций, диагностики или терапии. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или квалифицированному специалисту с любыми вопросами, которые могут возникнуть в отношении любого симптома вашего физического или психического здоровья. Никогда не пренебрегайте профессиональными рекомендациями и не задерживайтесь в поиске профессиональных советов или лечения из того, что вы читаете на велнеспортале. Сайт является общеобразовательным и информационным.

Избранное
Классификация продуктов питания по группам (ВОЗ)

Классификация продуктов питания по группам (ВОЗ)

Классификация продуктов питания по группам от специалистов ВОЗ помогает нам быстро и легко определиться не...

Сбалансированное питание от экспертов ВОЗ

Сбалансированное питание от экспертов ВОЗ

Сбалансированное питание вместе с фитнесом и другими составляющими ЗОЖ, является залогом успешной и...

Правильное пищевое поведение человека, связанное с возрастом

Правильное пищевое поведение человека, связанное с возрастом

Пищевое поведение человека формируется и постоянно обновляется благодаря личному опыту в питании,...

Добро пожаловать:)