Новости в сфере здоровья и оздоровления, исследования ученых и интересные факты

Кардиотренировки полезны для мозга, исследование
Польза кардиотренировок для мозга — популярная тема в научных сообществах. За последнее десятилетие она неоднократно освещалась в статьях экспертов и результатах разнообразных исследований. Новое...

Как рафинированные углеводы нарушают сон, исследование
Бессоница представляет собой глобальную проблему, которая угрожает здоровью и качеству жизни до 45% населения мира. Она является причиной усталости, нарушения памяти, снижения настроения и жизнелюбия, повышает риск...

Заморозить, чтобы спасти: возможности анабиоза в медицине
Это не заголовок желтой прессы, а новая медицинская реальность в оказании экстренной помощи. Правда, пока в виде эксперимента. Как известно, в медицине существует множество неотложных состояний, когда для...

Как сохранить интеллект в зрелом возрасте
Здоровье мозга – один из факторов, которые определяют качество нашей жизни. К сожалению, после 30 лет мозговые функции начинают постепенно угасать. В зрелом и старшем возрасте, при неблагоприятных условиях,...

Кратковременный бег увеличивает продолжительность жизни — ученые
Положительные эффекты бега на здоровье известны каждому школьнику. Мы «убегаем» от инфарктов и инсультов, депрессии, лишнего веса и многих других нездоровых вещей. Но существует еще один важный аспект —...