Стараемся жить легко. В этой рубрике мы будем учиться тому , как снять стресс. Это может быть залогом вашего успеха.
Как йога и медитация и медитация снимает стресс: исследования
Йога и медитация снимает стресс. Это известное утверждение. Почему йога и медитация полезны для снятия стресса? Узнайте, как это работает на молекулярно-геномном уровне. Популяризация восточных техник оздоровления...
Что такое стресс?
Привествую вас, уважаемые посетители Лучшего сайта о Wellness. Человек не выбирает свою болезнь, но он выбирает стресс — и именно стресс выбирает болезнь. Ирвин Ялом. Когда Ницше плакал. Ни для кого не секрет, что...
Как улучшить настроение: стратегия и тактика
Приветствую вас , друзья. Как улучшить настроение? В жизни каждого из нас бывают периоды, когда настроение находится на нулевой отметке. У кого-то даже уходит в » минус». Что делать ? Как улучшить...
Релаксация — бальзам для тела и души
Релаксация является одной из составных велнеса , наравне с фитнесом и правильным питанием. Важность релаксации уж точно каждый испытывал на себе и все мы прекрасно знаем , как плохо , когда ты не можешь позволить...
У меня плохое настроение
Приветствую вас , друзья. У меня плохое настроение…У меня хорошее настроение… Человек настроения… Что делать , если плохое настроение? Вы задумывались когда- нибудь , что такое настроение и от чего оно...
