Стресс-контроль (записей в рубрике: 6)

Стараемся жить легко. В этой рубрике мы будем учиться тому , как снять стресс. Это может быть залогом вашего успеха.


Как йога и медитация и медитация снимает стресс: исследования

Как йога и медитация и медитация снимает стресс: исследования

Йога и медитация снимает стресс. Это известное утверждение. Почему йога и медитация полезны для снятия стресса? Узнайте, как это работает на молекулярно-геномном уровне. Популяризация восточных техник оздоровления...

Что такое стресс?

Что такое стресс?

Привествую вас, уважаемые посетители Лучшего сайта о Wellness.  Человек не выбирает свою болезнь, но он выбирает стресс — и именно стресс выбирает болезнь.       Ирвин Ялом. Когда Ницше плакал. Ни для кого не секрет, что...

Как улучшить настроение: стратегия и тактика

Как улучшить настроение: стратегия и тактика

Приветствую вас , друзья.   Как улучшить настроение?  В жизни каждого из нас бывают периоды, когда настроение находится на нулевой отметке. У кого-то даже уходит в » минус». Что делать ? Как улучшить...

Релаксация — бальзам для тела и души

Релаксация — бальзам для тела и души

Релаксация является одной из составных велнеса , наравне с фитнесом и правильным питанием.  Важность релаксации  уж точно каждый испытывал на себе и все мы прекрасно знаем , как плохо , когда ты не можешь позволить...

У меня плохое настроение

У меня плохое настроение

Приветствую вас , друзья. У меня плохое настроение…У меня хорошее настроение… Человек настроения… Что делать , если плохое настроение? Вы задумывались когда- нибудь , что такое настроение и от чего оно...

Велнес-Портал не предназначен для замены  профессиональных консультаций, диагностики или терапии. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или квалифицированному специалисту с любыми вопросами, которые могут возникнуть в отношении любого симптома вашего физического или психического здоровья. Никогда не пренебрегайте профессиональными рекомендациями и не задерживайтесь в поиске профессиональных советов или лечения из того, что вы читаете на велнеспортале. Сайт является общеобразовательным и информационным.

Избранное
Порционная творожная запеканка с яблоками — рецепт

Порционная творожная запеканка с яблоками — рецепт

Порционная творожная запеканка с яблоками в духовке может стать любимым блюдом вне зависимости от...

Cоте из баклажанов, рецепт с фото, пошагово

Cоте из баклажанов, рецепт с фото, пошагово

Соте из баклажанов — рецепт, любимый многими, благодаря своей простоте и существованию его...

Рыба по-гречески с картофелем, запеченная в духовке, рецепт с фото

Рыба по-гречески с картофелем, запеченная в духовке, рецепт с фото

Рыба по-гречески с картофелем, запеченная в духовке покоряет нас головокружительным букетом запахов и...

Добро пожаловать:)