Красивый загар. Часть 1. Ультрафиолетовые лучи.

Наступило летo и вереницы отдыхающих потянулись  в теплые края за загаром. Да – да ,  отдыхающие , не удивляйтесь. Кто поехал отдыхать , отдыхайте спокойно, ибо сегодня речь пойдет  о тех , котоыре едут на отдых , как на работу , ибо приобретение красивого бесплатного загара – это кропотливая и усердная работа.

Если ты приехал « с моря» и при этом не покрылся бронзовым оттенком , грош тебе цена и при этом , как говориться « куры тебя засмеют».

И наоборот , красивый загар является нашим достоянием ,признаком успешности и хорошего отдыха . Почему-то…

Что же делать ? Как отдохнуть ? И при этом провести отпуск с умом, т. е загореть

Умные отдыхающие готовятся к отпуску заранее, ведь красивый загар – штука привередливая и нужно знать некоторые хитрости для его получения. Начнем с небольшого ликбеза. Что такое загар?  Это потемнение кожи в результате воздействиия  на нее ультрафиолетовых лучей. Это есть защитная реакция и не более. При этом  в самом верхнем слое кожи – эпидермисе , как раз  в его нижних слоях образуется пигмент , который называется меланин.  Первая хитрость- загар усиливается постепенно после повторных солнечных ванн умеренной интенсивности. И наоборот длительное пребывание под палящим солнцем приведет к ожогам ,» некрасивости» или того хуже(можно загреметь в медучреждение с солнечным ударом.)

Чтобы узнать следующие хитрости, нужно вернуться к элементам ликбеза.

Что такое ультафиолетовые лучи . Это электромагнитное излучение с длинной волны 100-380 нано метров. И они занимают свое место между видимым и ренгеновским излучениями.

В свою очередь все ультрафилолетовые излучения делятся на :

UVC-это коротковолновое излучение . Очень активное и разрушительное по своей природе. Имеется в виду  на живые оргонизмы . Длинна волн-200-280 нм.. Нам бы не поздоровилось , если бы матушка – природа не позаботилась о нас и не  поместила нас под колпак озонового слоя, который защищает нас от этого излучения. Но мы разумные человеки научились все- таки использовать это излучение в бактерицидных ультрафиолетовых лампах, отчего получаем невероятную пользу , защищаясь от вредоносных бактерий.

UVВ- Это уже средне волновая энергия.Длинна волн- 280-315нм.Эти лучи более приятны для нас. В результате их воздействия в организме образовывается витамин D-3 . А уж роль этого витамина для нас бесценна. Он и рахит лечит, и укрепляет нашу иммунную систему, чем повышает наши защитные силы и подавляет рост раковых клеток, а также помогает нам бороться с стрессовым ситуациями, повышая наше настроение  и  работоспособность.  Благотворно влияет на фосфорно – калиевый обмен, укрепляя косточки и этим препятссвует развитию остеопороза, Но…

Эти же лучи очень опасны для наших глазок и могут вызвать фотокератит, кроме того неумеренное использование солнечных ванн может спровоцировать определенные заболевания кожи.

UVА-это спектр длинноволнового ультрафилолетового излучения.Длинна волн -315-380нм.Полезны при определнных заболевания кожи.Это и псориаз , и угри и нейродермит, грибковые заболевания. А уж хронические риниты , бронхиты, гаймориты…Очень часто мы своих деток везем оздоравливаться из- за таких проблем. Из неполезных свойств характеризуются способностью проникать  в хрусталик. Отсюда солцезащитные очки должны иметь определенный фактор защиты.

Чем бы еще поинтерисовалиь существа разумные. Конечно , к какому типу человеков по фенотипическим признакам я отношусь . Ведь , что подходит одним , совсем не подходит другим , и мало подходит третьим. Но об этом немного дальше.