28.05.2011      277      2
 

Строение позвоночника человека и его функции

Привествую вас, посетители велнеспортала. Позвоночник является осевым остовом человеческого тела. Строение позвоночника человека, его отделы…


строение позвоночника человека и его функции

Привествую вас, посетители велнеспортала.

Позвоночник является осевым остовом человеческого тела. Строение позвоночника человека, его отделы и функции уникальны и важны. Понимание того, как устроен позвоночник и то, как он работает, поможет нам лучше понять некоторые проблемы, которые возникают при травмах или старении организма.

 Строение позвоночника человека

Позвоночник представляет собой цепочку взаимосвязанных между собой костей, которые называются позвонками.

Он начинается от основания черепа и тянется до копчикового рога.

Отделы позвоночника

строение позвоночникаПозвоночник принято делить на отделы. Всего их пять:

  • шейный отдел позвоночника состоит из семи шейных позвонков (Pars Cervicalis-лат). Их нумерация обозначается — С1-С7. Шейный отдел позвоночника обладает большой подвижностью. Самый верхний позвонок Атлант (Atlas — лат) связан с черепом. С помощью него обеспечиваются кивательные движения головой. Дальше идет второй Осевой позвонок Аксис (Axis — лат), который связан с Атлантом цилинрическим суставом. Благодаря такому соединению мы можем поворачивать голову со стороны в сторону.
  • грудной отдел позвоночника состоит из двенадцати грудных позвонков (Pars Thoracalis). Их медицинское обозначение такое: Th1-Th12 или T1-T12 или D1-D12. Этот отдел обладает малой подвижностью, но на него ложится важная функция опоры грудной клетки.
  • поясничный отдел позвоночника насчитывает  пять  поясничных позвонков (Pars Lumbaalis) — L1-L5. На него приходится максимальная нагрузка, в результате чего он является самым уязвимым отделом позвоночника.
  • крестцовый отдел (Os sacrum S1-S5) и копчиковый (Os Coccygs Co1 — C05) содержат соответственно пять крестцовых и четыре-пять копчиковых позвонков. У взрослых людей позвонки срастаются в крестцовую и копчиковую кости.

Естественные изгибы позвоночника

Хотя нам кажется, что позвоночник прямой, на самом деле его форма — S — образная за счет четырех физиологических изгибов. Их прекрасно можно видеть в положении сбоку, в так называемой боковой проекции. Часть позвоночника, которая выгнута вперед называется лордозом. Здоровый позвоночник имеет два лордоза: шейный и поясничный.  Кифозы — те части позвоночника , которые выгнуты назад. Их тоже два — грудной и крестцовый. При быстрых и резких движениях изгибы пружинят. За счет этого смягчаются толчки, которые испытывает наше тело  при движении, беге, прыжках. Таким образом, позвоночник человека является одновременно подвижным и эластичным. Кроме того, благодаря естественным изгибам мы сохраняем равновесие и баланс тела.

   Общее строение позвонков

строение позвоночникаКаждый позвонок имеет утолщенную переднюю часть, которая называется  телом позвонка.

Сзади от тела расположена дуга позвонка, на которой находятся отростки.

Два из них называются поперечными и один — остистый. К этим отросткам прикрепляются связки и мышцы спины.

Кроме того, от дуги позвонка  отходят верхние и нижние суставные отростки, с помощью которых позвонки соединяются между собой.  Эти суставы называются фасеточными. Они служат не только соединением суставом, но и обладают ограничительной функцией —  благодаря им не растягиваются чрезмерно межпозвоночные диски.

Тело позвонка и дуга образуют собой замкнутое костное кольцо, в котором находится спинной мозг. Также между позвонками расположены отверстия, из которых выходят спинномозговые нервы

Костная ткань позвонков неоднородна. Внутренняя часть представляет собой губчастое вещество (похожа на губку) состоящее из костных перекладин. Благодаря такому строению создается легкость и одновременно прочность позвонка.

Внешнее вещество компактно и состоит из «пластин» костной ткани, что придает позвонку определенную твердость.

Кроме костной ткани в позвонке находится красный костный мозг, который учавствует в кроветворении.

Все позвонки  соединены между собой суставами, благодаря чему мы можем сгибаться, разгибаться, скручиваться и т. п.

Особенности некоторых позвонков

Строение позвоночникаНесмотря на то, что все позвонки устроены одинаково, они могут отличаться своим внешним видом в зависимости от того, к какому отделу относится позвонок.

От всех остальных позвонков кардинальным образом отличаются три позвонка. Это первый позвонок шейного отдела, который называется Атлант С1 (по латыни он называется Atlas) — см. выше. У этого позвонка нет тела. Он состоит из двух ножек, соединенных между собой боковыми костными утолщениями. Второй позвонок того же шейного отдела — Осевой позвонок  (по латыни — Axis). Он характеризуется передним костным выступом, который называется зубовидным отростком. Он фиксируется в кольце атланта связками, что и обеспечивает нам  движения головой.  Седьмой позвонок — С7 — выступающий позвонок (по-латыни Vertebra Prominens).строение позвоночника.

 

У грудных позвонков также есть особенности. С помощью суставных сочленений к ним прикрепляются ребра. Таким образом соединяется передняя поверхность поперечных отростков и само ребро. В этих суставах есть некоторая подвижность. За счет нее  нам обеспечиваются дыхательные движения.

Поясничные позвонки более массивны и имеют более развитые отростки. Это связано с тем что на них ложится колоссальная нагрузка.

 Связки позвоночника

Связочный аппарат позвоночника представлен связками, которые расположены по передней и задней поверхности, и по бокам позвонков. Благодаря связкам и мышцам спины происходит фиксация позвоночника в вертикальном положении. Кроме того, они играют щадящую роль, не давая делать нам слишком резкие движения, защищая от неожиданных травм.

Межпозвоночные диски позвоночника

Роль амортизации между костными образованиями при статических и динамических нагрузках играют хрящевые прослойки — межпозвоночные эластичные диски. Межпозвоночные диски представляют собой соединительнотканные плоские прокладки округлой формы. Их толщина находится в пределах около 1 см у взрослого человека. Структура их неоднородна. Они состоят как бы из двух элементов. Центральная часть дисков наполнена желеобразным веществом, которое частично состоит из воды и называется пульпозным ядром. Благодаря ядру — пульпе межпозвоночный диск обладает прочностью и гибкостью. За счет своего строения, межпозвоночные диски могут менять свою форму. Внешняя часть диска — фиброзное кольцо. Состоит из нескольких слоев, похожих на эластичные ленты.

Межпозвоночные диски находятся практически между всеми позвонками, за исключением первого и второго шейного позвонка.

Когда мы двигаемся или стоим, основной вес приходится на центральную часть дисков. В ответ на это воздействие, пульпозное ядро расширяется. А фиброзная часть удерживает ядро на месте. Это позволяет нам двигаться, одновременно сохраняя силу позвоночника. По сути, межпозвоночные диски являются амортизаторами для нашего позвоночника. При патологии нервные окончания попадают в кольцевое пространство диска, в результате чего может появляться боль.

Теперь  ясно, что любые противовоспалительные средства будут иметь лишь временный эффект. Стойкое оздоровление позвоночника может быть только при комплексном подходе.

функции позвоночника

определяются его строением:

  • Это крепкий и гибкий остов нашего организма , который выполняет функции поддержания  тела и головы в определенном положении. Наша правильная осанка напрямую зависит от состояния позвоночника;
  • На него ложатся нагрузки по переносу тяжестей, включая наш вес;
  • Он играет фукцию защиты спинного мозга, который проходит в позвоночном канале;
  • обеспечивает равновесие.

За какие органы отвечают позвонки

От здоровья нашего позвоночника зависит функционирование систем и органов организма. Более того, часто приходится проводить дифференциальный диагноз между заболеваниями позвоночника и заболеваниями внутренних органов и систем. Некоторое представление можно получить из следующей картинки.строение позвоночника человека, его отделы и функции

Различные процессы в позвоночнике, его искривления могут затронуть нервные стволы. В результате возникает боль.

Какие могут быть проблемы позвоночникаСтроение позвоночника

К сожалению, со временем наш организм склонен к износу. Неумелое использование или возрастные изменения меняют строение позвоночника. В результате этого функции позвоночника начинают страдать. Некоторый перечень патологических состояний представлен на картинке справа.

 

Как помочь позвоночнику служить дольше

Каждый из нас должен  уметь оказывать помощь позвоночнику. Она заключается в умении разгружать и щадить наш позвоночник за счет мышц, которые служат опорой для него. Это мышцы спины, живота и плечевого пояса. Отличная поддержка для спины получается при согласованной работе всех этих мыщц.

Вот несколько конкретных советов:

  • Чередование нагрузки и расслабления. Старайтесь не работать в одной позе больше 20 минут. Чаще меняйте положение тела при статичных нагрузках;
  • Никогда не делайте наклон с поворотом одновременно;
  • никогда не поднимайте и не опускайте тяжести одновременно с разворотрм верхней части тела;

Статья является образовательной. Если вы нуждаетесь в специальных ортопедических консультациях, обращайтесь пожалуйста к своему врачу.

 

Если вам понравилась статья , проголосуйте за нее в социальных сетях.Обязательно нажмите  на кнопку «+1» и «Ретвит», поделитесь ссылками со своими друзьями , оставьте  комментарий, выскажите свое мнение. 

 

Если вы хотите использовать материалы нашей статьи на вашем сайте , вам не нужно для этого разрешение , но активная не закрытая  от поисковиков ссылка на наш сайт обязательна!!! Пожалуйста , соблюдайте наши авторские права.

 

Понравилась публикация !?
Хотите получать новые прямо в свой почтовый ящик ?
Нет ничего проще !

 


Об авторе: Елена

Обсуждение: 2 комментария
  1. Екатерина:

    очень ценная и полезная информация! Спасибо!

    Ответить
  2. Ольга:

    Простые и хорошие правила.

    Ответить

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лучший сайт о Wellness не предназначен для замены  профессиональных консультаций, диагностики или терапии. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или квалифицированному специалисту с любыми вопросами, которые могут возникнуть в отношении любого симптома вашего физического или психического здоровья. Никогда не пренебрегайте профессиональными рекомендациями и не задерживайтесь в поиске профессиональных советов или лечения из того, что вы читаете на велнеспортале. Сайт является общеобразовательным и информационным.

Избранная рубрика
Как улучшить качество жизни уже сегодня

Как улучшить качество жизни уже сегодня

Качество жизни влияет на степень нашей удовлетворенности жизнью. Как  улучшить качество жизни уже сегодня?...

Wellness — индустрия здоровья, красоты и благополучия

Wellness — индустрия здоровья, красоты и благополучия

  Я определяю Wellness как деньги, потраченные на то, чтобы чувствовать себя более здоровым, даже если вы не...

7 целевых направлений велнеса для хорошего самочувствия

7 целевых направлений велнеса для хорошего самочувствия

Велнес подразумевает активное стремление к развитию и нахождению баланса в 7 целевых направлениях для...

Добро пожаловать:)