Постный чечевичный суп с томатами, рецепт с фото, пошагово Первые блюда

Постный чечевичный суп с томатами, рецепт с фото, пошагово

Этот рецепт чечевичного супа c томатами имеет многотысячную историю. Его происхождение связывают с далеким Иерусалимом. Там, на Святой земле, он больше известен странникам, как «чечевичная похлебка». Да-да, та...

Классификация продуктов питания по группам (ВОЗ) Правильное питание

Классификация продуктов питания по группам (ВОЗ)

Классификация продуктов питания по группам от специалистов ВОЗ помогает нам быстро и легко определиться не только с вопросом, что нам кушать, но и с количеством еды, которое мы должны съесть в течение дня. Ниже...

Сбалансированное питание от экспертов ВОЗ Правильное питание

Сбалансированное питание от экспертов ВОЗ

Сбалансированное питание вместе с фитнесом и другими составляющими ЗОЖ, является залогом успешной и здоровой жизни. Несмотря на это, многие из нас не спешат воплощать его принципы, прикрываясь отговорками типа: «не...

Правильное пищевое поведение человека, связанное с возрастом Правильное питание

Правильное пищевое поведение человека, связанное с возрастом

Пищевое поведение человека формируется и постоянно обновляется благодаря личному опыту в питании, полученному  на разных жизненных этапах. Ученые утверждают, что каждый из них по — особому влияет на наш  аппетит и...

Хочешь обуздать аппетит? Тренируйся! Новости, Фитнес

Хочешь обуздать аппетит? Тренируйся!

Вы наверное, замечали, что после хорошей физической нагрузки абсолютно не хочется кушать, несмотря на факт потери приличного количества калорий? Это доказывают и многочисленные исследования ученых, подтверждая, что...