Сбалансированное питание от экспертов ВОЗ Правильное питание

Сбалансированное питание от экспертов ВОЗ

Сбалансированное питание вместе с фитнесом и другими составляющими ЗОЖ, является залогом успешной и здоровой жизни. Несмотря на это, многие из нас не спешат воплощать его принципы, прикрываясь отговорками типа: «не...

Правильное пищевое поведение человека, связанное с возрастом Правильное питание

Правильное пищевое поведение человека, связанное с возрастом

Пищевое поведение человека формируется и постоянно обновляется благодаря личному опыту в питании, полученному  на разных жизненных этапах. Ученые утверждают, что каждый из них по — особому влияет на наш  аппетит и...

Хочешь обуздать аппетит? Тренируйся! Велнес-новости, Фитнес

Хочешь обуздать аппетит? Тренируйся!

Вы наверное, замечали, что после хорошей физической нагрузки абсолютно не хочется кушать, несмотря на факт потери приличного количества калорий? Это доказывают и многочисленные исследования ученых, подтверждая, что...

Новости фитнеса: как избежать преждевременной смерти с помощью тренировок Велнес-новости, Фитнес

Новости фитнеса: как избежать преждевременной смерти с помощью тренировок

Даже пять минут бега трусцой «улучшают здоровье» и могут предупредить преждевременную смерть. Об этом утверждают результаты исследований, представленные в новой статье Журнала Американской ассоциации...

Мама стройнее — ребенок здоровее Велнес-новости

Мама стройнее — ребенок здоровее

Оказывается, величина окружности талии женщины до беременности играет огромное значение не только в ее судьбе, но и в судьбе ее будущих детей. По крайней мере, данный показатель очень важен для их здоровья. Это...