Велнес-новости, ФитнесНовости фитнеса: как избежать преждевременной смерти с помощью тренировок
Даже пять минут бега трусцой «улучшают здоровье» и могут предупредить преждевременную смерть. Об этом утверждают результаты исследований, представленные в новой статье Журнала Американской ассоциации...
Велнес-новостиМама стройнее — ребенок здоровее
Оказывается, величина окружности талии женщины до беременности играет огромное значение не только в ее судьбе, но и в судьбе ее будущих детей. По крайней мере, данный показатель очень важен для их здоровья. Это...
Велнес-новости, Эффективная диетаУченые: «диета для бедных» — лучший выбор для худеющих
Часто мы думаем, что питаться правильно это тоскливое и затратное занятие. Но ученые Университета Лестер отвергают такое мнение, утверждая, что «крестьянская диета» может быть очень действенной для желающих похудеть....
Правильное питаниеВысокий сахар крови опасен развитием болезни Альцгеймера
Всем нам хочется сохранить ясный ум до глубокой старости. От этого факта будет зависеть качество нашей жизни. Ведь не секрет, что люди с выраженной деменцией не могут себя обслуживать и их жизнь подвергается различным...
Худеем правильно5 важных аспектов процесса похудения, о которых обычно не говорят
Похудение, как процесс содержит в себе много сторон, которые желательно учитывать. В статье рассмотрены 5 важных аспектов процесса похудения, о которых обычно не говорят, подразумевая, что и так понятно. Какие нюансы...
