12.07.2014      566      0
 

Весенний витаминный салат с моцареллой и оливковым маслом

  Конец весны и лето дарят нам возможность начать здорово питаться и подзарядиться витаминами.  Изобилие…


 

Весенний витаминный салат с моцареллой и оливковым маслом

Конец весны и лето дарят нам возможность начать здорово питаться и подзарядиться витаминами.  Изобилие свежих овощей на рынке порадует всех любителей полезных продуктов. Множество вкусных и быстрых салатов помогут не только витаминизировать организм, но и скинуть лишнее после зимы.

Для 4 порций весеннего витаминного салата с моцареллой нам понадобится:

Весенний витаминный сала с моцареллоей и оливковым маслом

  • 300 грамм помидоров
  • 500 грамм огурцов
  • пучок зеленого лука и несколько веточек укропа
  • средний по размеру болгарский перец
  • 125 грамм моцареллы
  • оливковое масло
  • черный перец и соль
Приготовление салата

Шаг 1
Ранние овощи перед использованием вымачиваем в холодной и подсоленной воде. Огурцы чистим и нарезаем кубиками.

Весенний витаминный салат с моцареллой и оливковым маслом

Шаг 2
Нарезаем на мелкие кусочки лук, помидоры кубиками и болгарский перец соломкой. Все соединяем с огурцами.

Весенний витаминный салат с моцареллоей и оливковым маслом

Весенний витаминный салат с моцареллоей и оливковым масломШаг 3

Добавляем к овощам измельченный укроп и нарезанную кубиками моцареллу.

Весенний витаминный салат с морацеллой и оливковым маслом

Весенний витаминный салат с моцареллой и оливковым маслом

Шаг 4
Добавляем немного соли и перца. Заправляем оливковым маслом.

Весенний витаминный салат с моцареллой и оливковым маслом

Шаг 5
Оставляем постоять на несколько минут. Подаем как салат к гарниру и мясу или в качестве основного блюда.Весенний витаминный салат с моцареллой и оливковым маслом

Весенний витаминный салат с моцареллой и оливковым маслом может стать украшением вашего здорового стола.

Приятного аппетита!

 

 Если вам понравился рецепт, поделитесь с друзьями в социальных сетях. Оставляйте свое мнение в комментариях.

Если вы хотите использовать материалы на вашем сайте, вам не нужно для этого разрешение, но активная не закрытая  от поисковиков ссылка на наш сайт обязательна!!! Пожалуйста , соблюдайте наши авторские права.

 

Понравилась публикация !?
Хотите получать новые прямо в свой почтовый ящик ?
Нет ничего проще !

 


Об авторе: Елена

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных . Политика Конфиденциальности

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Велнес-Портал не предназначен для замены  профессиональных консультаций, диагностики или терапии. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или квалифицированному специалисту с любыми вопросами, которые могут возникнуть в отношении любого симптома вашего физического или психического здоровья. Никогда не пренебрегайте профессиональными рекомендациями и не задерживайтесь в поиске профессиональных советов или лечения из того, что вы читаете на велнеспортале. Сайт является общеобразовательным и информационным.

Избранное
Порционная творожная запеканка с яблоками — рецепт

Порционная творожная запеканка с яблоками — рецепт

Порционная творожная запеканка с яблоками в духовке может стать любимым блюдом вне зависимости от...

Cоте из баклажанов, рецепт с фото, пошагово

Cоте из баклажанов, рецепт с фото, пошагово

Соте из баклажанов — рецепт, любимый многими, благодаря своей простоте и существованию его...

Рыба по-гречески с картофелем, запеченная в духовке, рецепт с фото

Рыба по-гречески с картофелем, запеченная в духовке, рецепт с фото

Рыба по-гречески с картофелем, запеченная в духовке покоряет нас головокружительным букетом запахов и...

Добро пожаловать:)