Как рафинированные углеводы нарушают сон, исследование
Бессоница представляет собой глобальную проблему, которая угрожает здоровью и качеству жизни до 45% населения мира. Она является причиной усталости, нарушения памяти, снижения настроения и жизнелюбия, повышает риск...