![Здоровый сон и его стадии](https://velnesportal.ru/wp-content/uploads/2011/07/zachem-nuzhen-zdorovyj-son1-220x220.jpg)
Здоровый сон и его стадии
Приветствую вас, дорогие читатели Лучшего сайта о Wellness. Здоровый сон архиважен для организма. Важно все: его продолжительность, его глубина, количество завершившихся циклов. Нарушение стадий сна ведет к...
![Сколько нужно спать человеку для хорошего самочувствия](https://velnesportal.ru/wp-content/uploads/2011/07/skolko-nuzhno-spat-220x220.jpg)
Сколько нужно спать человеку для хорошего самочувствия
Сколько нужно спать человеку? Дорогие друзья, наверно мы все когда- нибудь задумываемся над тем, сколько нужно спать человеку для хорошего самочувствия и для того, чтобы быть максимально продуктивным? Однажды ответив...
![К чему ведет недостаток сна и хроническое недосыпание](https://velnesportal.ru/wp-content/uploads/2011/07/nedostatok-sna-i-hronicheskoe-nedosypanie-220x220.jpg)
К чему ведет недостаток сна и хроническое недосыпание
Хроническое недосыпание — бич цивилизованного человека Привествую друзья. Хроническое недосыпание один из злейших врагов современного общества, ведущее к физическим и психическим расстройствам. К чему ведет...
![Зачем нужен здоровый сон? Значение сна для человека](https://velnesportal.ru/wp-content/uploads/2011/07/zachem-nuzhen-zdorovyj-son-220x220.jpg)
Зачем нужен здоровый сон? Значение сна для человека
Зачем нужен здоровый сон? Зачем нужен сон? Здоровый сон является одним из замечательных даров жизни. Значение сна для человека бесценно. И к нему нужно относиться очень ответвенно и сознательно. Ведь здоровый...