Здоровый сон и его стадии
Приветствую вас, дорогие читатели Лучшего сайта о Wellness. Здоровый сон архиважен для организма. Важно все: его продолжительность, его глубина, количество завершившихся циклов. Нарушение стадий сна ведет к...
Сколько нужно спать человеку для хорошего самочувствия
Сколько нужно спать человеку? Дорогие друзья, наверно мы все когда- нибудь задумываемся над тем, сколько нужно спать человеку для хорошего самочувствия и для того, чтобы быть максимально продуктивным? Однажды ответив...
К чему ведет недостаток сна и хроническое недосыпание
Хроническое недосыпание — бич цивилизованного человека Привествую друзья. Хроническое недосыпание один из злейших врагов современного общества, ведущее к физическим и психическим расстройствам. К чему ведет...
Зачем нужен здоровый сон? Значение сна для человека
Зачем нужен здоровый сон? Зачем нужен сон? Здоровый сон является одним из замечательных даров жизни. Значение сна для человека бесценно. И к нему нужно относиться очень ответвенно и сознательно. Ведь здоровый...
