сон


Здоровый сон и его стадии

Здоровый сон и его стадии

Приветствую вас, дорогие читатели Лучшего сайта о Wellness. Здоровый сон архиважен для организма. Важно все: его продолжительность, его глубина, количество завершившихся циклов. Нарушение стадий сна ведет к...

Сколько нужно спать человеку для хорошего самочувствия

Сколько нужно спать человеку для хорошего самочувствия

Сколько нужно спать человеку? Дорогие друзья, наверно мы все когда- нибудь задумываемся над тем, сколько нужно спать человеку для хорошего самочувствия и для того, чтобы быть максимально продуктивным? Однажды ответив...

К чему ведет недостаток сна  и  хроническое недосыпание

К чему ведет недостаток сна и хроническое недосыпание

Хроническое недосыпание — бич цивилизованного человека Привествую друзья. Хроническое недосыпание один из злейших врагов современного общества, ведущее к физическим и психическим расстройствам. К чему ведет...

Зачем нужен здоровый сон? Значение сна для человека

Зачем нужен здоровый сон? Значение сна для человека

Зачем нужен здоровый сон? Зачем нужен сон? Здоровый сон  является одним из замечательных даров жизни. Значение сна для человека бесценно. И к нему нужно относиться очень ответвенно и сознательно. Ведь здоровый...

Велнес-Портал не предназначен для замены  профессиональных консультаций, диагностики или терапии. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или квалифицированному специалисту с любыми вопросами, которые могут возникнуть в отношении любого симптома вашего физического или психического здоровья. Никогда не пренебрегайте профессиональными рекомендациями и не задерживайтесь в поиске профессиональных советов или лечения из того, что вы читаете на велнеспортале. Сайт является общеобразовательным и информационным.

Избранное
Кардиотренировки полезны для мозга, исследование

Кардиотренировки полезны для мозга, исследование

Польза кардиотренировок для мозга — популярная тема в научных сообществах. За последнее десятилетие...

Как приготовить банановые оладьи. Популярные рецепты

Как приготовить банановые оладьи. Популярные рецепты

Банановые оладьи появились в нашем рационе благодаря азиатской кухне. Некогда экзотический рецепт...

Как рафинированные углеводы нарушают сон, исследование

Как рафинированные углеводы нарушают сон, исследование

Бессоница представляет собой глобальную проблему, которая угрожает здоровью и качеству жизни до 45%...

Присоединяйтесь к нам:)