Как укрепить сердце. Часть 3. Способы релаксации
Мы потренировались , «потрудились» подбирая правильный рацион для своего любимого сердца . А теперь пора дать ему возможность расслабиться . Ведь каждой мыщце нашего любимого организма требуется время...
Как укрепить сердце. Часть 2. Питание для сердца.
Важно!!!. Учеными доказано, что при правильном подборе продуктов можно значительно снизить риск сердечно- сосудистых заболеваний. В этом вопросе есть один секрет. Важно не только кушать то, что полезно , но и ограничить...
Как укрепить сердце. Часть 1. Кардиотренировка.
Жизнь прекрасна в любов возрасте . И хотим мы при этом жить достойно , качественно и здорово. Многие факторы могут обеспечивать нам такое состояние. И один из них , назовем условно, фактор здорового сердца. Но даже если...
Поддержим здоровое состояние сердца
Сердце. Чаще всего мы обращаем внимание на свое седце по двум причинам: когда оно ноет от любви и когда оно «разрывается» от боли . Тему любви пока оставим . Давайте поговорим о том , что может ухудшить...
