Как улучшить качество жизни уже сегодня

Как улучшить качество жизни уже сегодня

Качество жизни влияет на степень нашей удовлетворенности жизнью. Как  улучшить качество жизни уже сегодня?...

Все о солнечном витамине D

Почему мы пьем газировку?

Почему мы пьем газировку?

Приветствую вас посетители Лучшего сайта о Wellness. Почему ты пьешь газировку? Если задать человеку, который ее...

9 доказанных фактов вреда газировки на здоровье

9 доказанных фактов вреда газировки на здоровье

Вред газировки на организм тщательно обсуждается различными независимыми и "зависимыми" экспертами. В чем...

Активный отдых и туризм в Украине

Активный отдых и туризм в Украине

У всех нас есть как минимум одна общая черта. Рано или поздно мы все признаемся себе, что нуждаемся в отдыхе....

Хороший сон: как помочь себе быстро уснуть

Хороший сон: как помочь себе быстро уснуть

Всем привет Хороший сон Хороший сон является залогом здоровья и одним из компонентов здорового...

Здоровый сон и его стадии

Здоровый сон и его стадии

Приветствую вас, дорогие читатели Лучшего сайта о Wellness. Здоровый сон архиважен для организма. Важно все: его...

Почему идея съесть жареного паука может быть неплохой идеей

Почему идея съесть жареного паука может быть неплохой идеей

Жареного паука не желаете? Идея употреблять насекомых в пищу не так и нова. Более того, она очень древняя. Хотя мировые СМИ пытаются ее преподносить, как что-то невероятное. Да, она экзотична для цивилизованного человека, но не невероятна. Насекомыми питались, чтобы выжить во время голода, солдаты во время походов, естествоиспытатели в экспедициях, да и обычные люди во время и после потрясений, войн и катаклизмов.  В некоторых странах их просто едят. Как обычную еду. Сюда относятся и Новая Гвинея, где  жарят местных пауков, и Мексика, которая...

Аппетит — не голод: как распознать и обуздать нездоровый аппетит

Голод и аппетит - почувствуйте разницу Действительно ли я голоден? Или это мой нездоровый аппетит. Как отличить голод от аппетита? Как обуздать нездоровый...

Банан — десерт для здоровья и настроения

Всем привет. Фрукты любят все ... А банан относится к фруктам, точнее сказать, к ягодам. Это один из самых древних продуктов питания. По своему происхождению...

Что такое стресс?

Что такое стресс?

Привествую вас, уважаемые посетители Лучшего сайта о Wellness.  Человек не выбирает свою болезнь, но он выбирает...



Как приготовить диетические рубленые сочные котлеты из индейки — рецепт с фото пошаговый

Вы давно готовили котлеты? Сегодня я предлагаю приготовить  диетические рубленые сочные котлеты из индейки. Не сомневайтесь, будет очень вкусно. Во многих семьях...

Нежные яблочные оладьи на кефире с клубникой и медом — пошаговый рецепт с фото

Вы не поверите, яблочные оладьи на кефире могут быть вполне здоровой едой, если к ним добавить два полезных ингредиента: клубнику и мед. Однажды, в один воскресный...

Легкий летний салат из помидоров и огурцов с сыром фета

Легкий летний салат из помидоров и огурцов с сыром фета

Ах, лето... Лето яркое будь со мной. Обожаю лето. По многим причинам. И одна из них - простота еды во время сезона. Фрукты, овощи, салаты. Знаете, друзья, сколько бы я не ухищрялась в изысках, я всегда возвращаюсь к испытанной легкой классике, которая никогда не надоедает. По крайней мере, мне. Это один из моих самых любимых салатов. Легкий летний салат из помидоров и огурцов с сыром фета Готовится он быстро и легко.  Как приготовить легкий летний салат из помидоров и огурцов с сыром фета Для приготовления салата нам понадобятся (1 порция) огурец -...

Лучший сайт о Wellness не предназначен для замены  профессиональных консультаций, диагностики или терапии. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или квалифицированному специалисту с любыми вопросами, которые могут возникнуть в отношении любого симптома вашего физического или психического здоровья. Никогда не пренебрегайте профессиональными рекомендациями и не задерживайтесь в поиске профессиональных советов или лечения из того, что вы читаете на велнеспортале. Сайт является общеобразовательным и информационным.