Все про усталость: причины, симптомы, что делать

Все про усталость: причины, симптомы, что делать

Усталость определяется как «истощение организма после физической или умственной нагрузки». Она...

Проблема ожирения в современном мире нарастает — ученые

Проблема ожирения в современном мире нарастает — ученые

Ожирение – бич общества не только сегодняшнего дня, то и будущего. Об этом информируют ученые британской...

Для чего нужно правильно питаться: 10 вдохновляющих пунктов мотивации здорового питания

Для чего нужно правильно питаться: 10 вдохновляющих пунктов мотивации здорового питания

Для чего нужно правильно питаться? Ответы на этот вопрос могут уверенно лечь в основу мотивации здорового...

Фитнес полезен даже без снижения веса

Фитнес полезен даже без снижения веса

Фитнес может защитить нас от сердечного приступа, рака и инсульта. Разве это может быть новостью? Мы давно...

Здоровая диета: 9 важных фишек для составления индивидуального плана питания

Здоровая диета: 9 важных фишек для составления индивидуального плана питания

По моим убеждениям, здоровая диета с индивидуальными потребностями является ключом к жизни, здоровью и...

Почему модные диеты не работают на перспективу

Почему модные диеты не работают на перспективу

Современные исследователи утверждают, что модные диеты не работают на перспективу. Давайте разбираться...

Как быть счастливым в Новом году, изменив привычки ума

Как быть счастливым в Новом году, изменив привычки ума

Как стать счастливее в Новом году, изменив свои привычки Традиция приписывать сверхъестественную силу некоторым событиям идет к нам от наших предков. Новый год в веренице значимых «поворотных пунктов» не является исключением. Отмечали это явление везде по-разному, но всегда существовала одна черта, объединяющая многообразие древних обычаев. Праздник обязательно сопровождался молитвами людей и жертвоприношениями богам с просьбой о счастье и лучшей судьбе. Современная жизнь несколько изменила сценарии празднования...

Ребенок ругается? Спасаем положение

Наши дети для нас родителей являются самыми лучшими на свете. Мы любим их , души в них не чаем.  Мы наслаждаемся общением с ними . И вот однажды , вернувшись из...

Жизненные приоритеты — в действие!!!

 Подлинная духовная зрелость и смелость — это не подражание чужим жизненным моделям и приоритетам, а следование своим собственным. Всем привет. Какие бывают...



Как приготовить банановые оладьи. Популярные рецепты

Банановые оладьи появились в нашем рационе благодаря азиатской кухне. Некогда экзотический рецепт модифицировался, обрусел, приобрел привычный для нас вид и...

Вяленые помидоры в масле — простой рецепт лакомства

Вяленые помидоры в масле стремительно ворвались в нашу жизнь из итальянской кухни и безапелляционно влюбили в себя полмира своим непревзойденным ароматом и...

Диетические сырники с морковью

Диетические сырники с морковью

Сырники с морковью, клубникой и киви Диетические сырники с морковью – отличная идея для любого приема пищи.  Особенно актуально они смотрятся в утренние часы с чашкой ароматного кофе или чая. Хорошее сочетание вкусов творога и моркови дает нам не только физическую сытость, но и заряжает позитивом на целый день. Взаимное обогащение продуктов витаминами и минералами делает блюдо максимально питательным  при  умеренной  калорийности. Поэтому польза морковных сырников для растущего и взрослого организмов очевидна и бесспорна. А...


Кардиотренировки полезны для мозга, исследование Велнес-новости

Кардиотренировки полезны для мозга, исследование

Польза кардиотренировок для мозга — популярная тема в научных сообществах. За последнее десятилетие она неоднократно освещалась в статьях экспертов и результатах разнообразных исследований. Новое...

Как приготовить банановые оладьи. Популярные рецепты Десерты

Как приготовить банановые оладьи. Популярные рецепты

Банановые оладьи появились в нашем рационе благодаря азиатской кухне. Некогда экзотический рецепт модифицировался, обрусел, приобрел привычный для нас вид и занял свое место в рецептурных записях. Учитывая факт,...

Как рафинированные углеводы нарушают сон, исследование Велнес-новости

Как рафинированные углеводы нарушают сон, исследование

Бессоница представляет собой глобальную проблему, которая угрожает здоровью и качеству жизни до 45% населения мира. Она является причиной усталости, нарушения памяти, снижения настроения и жизнелюбия, повышает риск...

Заморозить, чтобы спасти: возможности анабиоза в медицине Велнес-новости

Заморозить, чтобы спасти: возможности анабиоза в медицине

Это не заголовок желтой прессы, а новая медицинская реальность в оказании экстренной помощи. Правда, пока в виде эксперимента. Как известно, в медицине существует множество неотложных состояний, когда для...

ПП-корзина: список продуктов для правильного питания Правильное питание

ПП-корзина: список продуктов для правильного питания

Если вы придерживаетесь принципов здорового образа жизни, то список продуктов для правильного питания станет не только вашим гидом по супермаркету или рынку, но и «ангелом-хранителем» для ваших денег. Эта...