Основы здорового питания для начинающих и не только

Основы здорового питания для начинающих и не только

Основы здорового питания – это научно подтвержденные истины, от которых мы отталкиваемся, когда пытаемся...

Для чего нужно правильно питаться: 10 вдохновляющих пунктов мотивации здорового питания

Для чего нужно правильно питаться: 10 вдохновляющих пунктов мотивации здорового питания

Для чего нужно правильно питаться? Ответы на этот вопрос могут уверенно лечь в основу мотивации здорового...

Фитнес полезен даже без снижения веса

Фитнес полезен даже без снижения веса

Фитнес может защитить нас от сердечного приступа, рака и инсульта. Разве это может быть новостью? Мы давно...

Здоровая диета: 9 важных фишек для составления индивидуального плана питания

Здоровая диета: 9 важных фишек для составления индивидуального плана питания

По моим убеждениям, здоровая диета с индивидуальными потребностями является ключом к жизни, здоровью и...

Почему модные диеты не работают на перспективу

Почему модные диеты не работают на перспективу

Современные исследователи утверждают, что модные диеты не работают на перспективу. Давайте разбираться...

Как быстро восстановиться после новогодних праздников

Как быстро восстановиться после новогодних праздников

Любые праздники, и в особенности, Новый год, может стать достаточно тяжелым испытанием для нашего здоровья....

Почему не стоит полагаться на онлайн — отзывы при выборе пластического хирурга: исследование

Почему не стоит полагаться на онлайн — отзывы при выборе пластического хирурга: исследование

Наше общество, в общей своей массе, является потребителем различных услуг. Медицинские услуги относятся к...

Солярий. Плюсы и минусы солярия. Как правильно загорать в солярии.

Солярий. Плюсы и минусы солярия. Как правильно загорать в солярии.

Всем привет. Солярий является хорошим средством для получения красивого и ровного загара в любое время...

Как выработать красивую походку?

Как выработать красивую походку?

Красивая походка действительно является украшением любого человека. Грациозность в походке  может быть...

Как исправить осанку: советы на каждый день.

Как исправить осанку: советы на каждый день.

Приветствую вас , посетители велнеспортала. Как исправить осанку? На сегодняшний день этим вопросом...

как избавиться от мешков под глазами

  Время идет неумолимо…   И вот однажды , проснувшись рано утром , можно обнаружить у себя мешочки под...

Как сохранить молодость кожи

Как сохранить молодость кожи

Будучи юными мы надеемся , что процесс старения нас обойдет стороной.  Мы не задумываемся о том , как...

Правильное пищевое поведение человека, связанное с возрастом

Правильное пищевое поведение человека, связанное с возрастом

Пищевое поведение человека формируется и постоянно обновляется благодаря личному опыту в питании, полученному  на разных жизненных этапах. Ученые утверждают, что каждый из них по — особому влияет на наш  аппетит и стиль питания. Правда Жизни состоит в том, что мы уже давно перестали есть, для того, чтобы жить и наш прием пищи часто бывает обусловлен неосознанными внутренними и внешними факторами, управляющими нашим аппетитом и формирующими впоследствии наше пищевое поведение. На качество нашего питания «накладывает отпечаток»...

Основы здорового питания для начинающих и не только

Основы здорового питания – это научно подтвержденные истины, от которых мы отталкиваемся, когда пытаемся наладить свои отношения с едой. Они могут быть для нас...

Для чего нужно правильно питаться: 10 вдохновляющих пунктов мотивации здорового питания

Для чего нужно правильно питаться? Ответы на этот вопрос могут уверенно лечь в основу мотивации здорового питания. И в этом легко убедиться. Потому что 10...



Пошаговый рецепт овощного рагу с грибами и картофелем, фото

Овощное рагу с грибами и картофелем это то чудесное вкусное и полезное  блюдо, которое может насытить нас витаминами в осенний период и напитать нас вкусной...

Как приготовить диетические рубленые сочные котлеты из индейки — рецепт с фото пошаговый

Вы давно готовили котлеты? Сегодня я предлагаю приготовить  диетические рубленые сочные котлеты из индейки. Не сомневайтесь, будет очень вкусно. Во многих семьях...

Нежные яблочные оладьи на кефире с клубникой и медом — пошаговый рецепт с фото

Нежные яблочные оладьи на кефире с клубникой и медом — пошаговый рецепт с фото

Вы не поверите, яблочные оладьи на кефире могут быть вполне здоровой едой, если к ним добавить два полезных ингредиента: клубнику и мед. Однажды, в один воскресный день мне очень захотелось яблочных оладий. Мой мозг, приученный к здоровому питанию протестовал. Внутренний голос кричал почти вслух: ату их, ату. Но аппетит победил. Я чувствовала во рту этот нежный вкус яблочных оладий так отчетливо, что после недолгих колебаний, сдалась. А с мозгом и внутренним голосом мне удалось договориться, немножко модернизировав рецепт в здоровую сторону....


Хочешь обуздать аппетит? Тренируйся! Новости, Фитнес

Хочешь обуздать аппетит? Тренируйся!

Вы наверное, замечали, что после хорошей физической нагрузки абсолютно не хочется кушать, несмотря на факт потери приличного количества калорий? Это доказывают и многочисленные исследования ученых, подтверждая, что...

Новости фитнеса: как избежать преждевременной смерти с помощью тренировок Новости, Фитнес

Новости фитнеса: как избежать преждевременной смерти с помощью тренировок

Даже пять минут бега трусцой «улучшают здоровье» и могут предупредить преждевременную смерть. Об этом утверждают результаты исследований, представленные в новой статье Журнала Американской ассоциации...

Мама стройнее — ребенок здоровее Новости

Мама стройнее — ребенок здоровее

Оказывается, величина окружности талии женщины до беременности играет огромное значение не только в ее судьбе, но и в судьбе ее будущих детей. По крайней мере, данный показатель очень важен для их здоровья. Это...

Ученые: «диета для бедных» — лучший выбор для худеющих Новости, Эффективная диета

Ученые: «диета для бедных» — лучший выбор для худеющих

Часто мы думаем, что питаться правильно это тоскливое и затратное занятие. Но ученые Университета Лестер отвергают такое мнение, утверждая, что «крестьянская диета» может быть очень действенной для желающих похудеть....

5 важных аспектов процесса похудения, о которых обычно не говорят Худеем правильно

5 важных аспектов процесса похудения, о которых обычно не говорят

 Похудение, как процесс содержит в себе много сторон, которые желательно учитывать. В статье рассмотрены 5 важных аспектов процесса похудения, о которых обычно не говорят, подразумевая, что и так понятно. Какие нюансы...

Страница 1 из 1312345...10...Последняя »